Hayama Ranのブログ

読んでメリハリボディをつくる

2021-03-07から1日間の記事一覧

あるプログラム

雨が降りそうな予報が先日から出ていましたが、今日は降りませんでした。 日も長くなって、ちょっぴり欲張って運動時間を長くしています。 雨で、お休みの日があったり、ちょうど運動する時間に外出があったりと適度に休みを挟んでいましたが、今週は違いま…