こんにちは、葉山蘭と申します。 私のブログに立ち寄ってくださり、ありがとうございます。 ブログを開設するにあたり、テーマは「フィットネスを続ける」としました。 長年フィットネスクラブや、ジムで働いてきましたが、2020年6月に退職。 運動を継続して続けるには誰かに、コツを教えてもらうとよい場合があります。 そんなコツを必要としている方の目に留まれば、何よりの喜びです。 「気は持ちよう」って言葉がありますが、 自分をどう理解して、また、物事をどう理解して今行動しているかで、1か月後、半年後、1年後、…かなり違った結果を生み出します。 今まったく同じ運動を行っているにかかわらずです。 人の心の不思議なところ、カラダの不思議なところに強く興味を持っています。 自分への興味や理解を深めることを一緒に楽しめたら幸いです。 葉山蘭

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