Hayama Ranのブログ

読んでメリハリボディをつくる

2020-12-01から1日間の記事一覧

運動の「依存症」2

女神大橋(長崎市) 運動の依存症は生活に支障をきたさない限りあった方がよさそうです。 自分の気持ちをいつも明るく保ち、家族や知人との連帯感や絆を幸せと感じることができるからです。 そのような気持ちを持ち続けるためには、運動は欠かせないというこ…