田舎から送ってきた秋の味覚 「強い意志をもって取り組もう」 健康診断の結果を見て、そうフィットネスに取り組んだことはありますか？ ・食事の改善 ・運動への取り組み を指導され、 「よし、明日からウォーキングを始めて、1か月後にはジョギングができる…