Hayama Ranのブログ

読んでメリハリボディをつくる

2020-10-26から1日間の記事一覧

「明日も同じ行動をする」と考える

明日はもっとできると考える習性、 「私にはない」と断言できる人はいいのだけれど、多数の人は持っているようです。 では対処法は? 100%ではないものの、かなり有効な対処法があります。 ケニー・マクゴニガル氏が「スタンフォードの自分を変える教室」の…