Hayama Ranのブログ

読んでメリハリボディをつくる

2021-02-16から1日間の記事一覧

第2章のまとめ

少し冷えましたね。 今日は買い物の予定でした。 予定通り自転車で10分ほどのスーパーと野菜屋に寄ってきました。 これから気温が下がり続けるようです。 これまで暖かかったので、気温の変化で体調を崩さないようにしましょう。 スタンフォードのストレスを…