Hayama Ranのブログ

読んでメリハリボディをつくる

2021-01-17から1日間の記事一覧

自分のストレスマインドセットを変える3

薫製 鶏ムネ肉 昨日燻製を作りました。 チップは、知人からいただいたヒッコリー。 チップの違いはあまりわからないのですが、今回うまくできました。 3分薫製して、裏返して3分、計6分間の燻製です。 このままではまだ中身は生で食べられません。 この後ジ…